筋トレ〈新宿セラピストスクール〉

2018年11月10日

皆さん、こんばんは！

本日もお疲れ様です！！

今日は晴れたーo(^o^)o

やったー、、めっちゃ眩しい！！

、、と思いきや、

ん？雨？！！( ; ゜Д゜)

とビックリするようなそんな１日でした(笑)

週末に入り、お休みの方はゆっくりできていますか？？

ゆっくりしてくださいね(о´∀`о)

ん？？来年30になるのに、無理っしょ、、って？

、、まぁ、絶賛筋肉痛ですけど(笑)

でも、このまま、30になったら、絶対に良くないなと思い、知り合いの方に教えていただきながら、とりあえず、下半身を鍛えてます( ´∀`)/~~

もともと、運動が好きだったので、やり始めると、すぐのめり込みますね。。

学生時代は、嫌な人でも教科として体育がありましたが、

社会人になると、自らやらなくなると、一切しなくなりますよね。。

私もストレッチばかりで、運動という運動をほとんどやらなくなりました(;´д｀)

ダメですね。。

体型を維持するには重力に逆らっていかないと。

これからで会える自分に楽しみながらも♪

、、といっても、止まらぬ食欲、、

(笑)

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

お疲れ様です♪