新宿セラピストスクール

抱き枕/新宿セラピストスクール

皆さん、こんにちは!渋谷・新宿セラピストスクールです(^^)

 

1月も半分が過ぎ、まだまだ寒い日が続いておりますが体調など崩していないでしょうか?

 

引き続き新年会が入っている方は、飲みすぎないようくれぐれもお気をつけてくださいね!

 

抱き枕

 

最近、オススメされた中で一番良かったなぁ〜と思ったのが【抱き枕】でした( ^ω^ )

 

皆さんは就寝時、抱き枕は使っていますか?

私は友人からオススメされて購入したのですが、抱き枕ってあるのとないのとでは大違いだなぁと思いました☆

 

人生の3分の1は寝ている。

 

人は、人生の3分の1を睡眠時間に充てています。ショートスリーパーの方はもう少し短いのかもしれないのですが、平均は大体そのくらいです。

 

そう考えると、せめて質のいい睡眠をとりたいと思いますよね(^^)

 

私は抱き枕のおかげで、前よりかは眠りにつきやすくなりましたし、安心してよく眠れるようになりました☆

 

もし、心配事や不安や考え事が多くて眠れないという方がいましたら、是非使ってみて下さい(^^)

 

 

 

睡眠をしっかり取る事で、体も心の疲れも回復していきます。

 

マッサージ後も眠りにつきやすい。

 

マッサージを受けたあとは、副交感神経が優位になり、とてもリラックスした状態になります。

そのため、マッサージ後は眠りにつきやすいです(^^)

 

もし、睡眠不足であったり眠りが浅い方がいたらマッサージを受けてみてくださいね。

 

 

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

スクールへのお問い合わせもお待ちしております!

 

 

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