ラーメン／新宿セラピストスクール

2018年11月4日

皆さん、おはようございます♪

東京ラーメンショー2018

本日は駒沢オリンピック公園でラーメンショーが開催されています☆

数回行った事があるのですが、毎回すごい人です。

どれも個性的で味わいたくなるラーメンばかりで、全部たべたくなります(笑)

来場者の投票により一番美味しいと思うラーメンを決定する

「東京ラーメンショーグランプリ」も同時開催されていて、

お店の方々の熱気が伝わってきますよ！

今年で開催10年目らしいので、秋空の下、

美味しいラーメンを思う存分堪能してみてはいかがでしょうか？

ラーメンと言えば、塩分！塩分と言えば、むくみ！

成人の1日の塩分摂取目標量は、「男性が9g未満、女性が7.5g未満」です。

ラーメン1杯で6～8グラム、1日の塩分量を軽くクリアしてしまうんです。

塩分過多が続くと、身体は水分を溜め込もうとする状態が続くのでむくみやすくなり、

代謝の低下にも繋がります。

美味しいと言って、食べ過ぎに注意ですね！

塩分摂取とは限らず、運動不足、水分不足なども原因に挙げられますので、

むくみが辛い時は、リンパマッサージを受けにいらしてくださいね！

リンパマッサージはむくみ解消に効果的です♪

ぜひお待ちしております(*^_^*)