ストレスを解消して、美容と健康を維持しよう/アロママッサージスクール

2020年09月9日

おはようございます！アロママッサージスクールでございます。アロママッサージスクールは、感染症対策として密を避けるため、スクール内の人数を調整して運営を行なっております。授業も再開しておりますので、スクールへの見学予約やご相談等はお気軽にお問い合わせください。

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

受講コースは、アロマ深部リンパマッサージ、リフレクソロジー、もみほぐしがございます。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。少しでもご興味のある方は、まずは見学からいらしてくださいね。

ストレスを感じると、自立神経の一種である脳の交感神経が興奮状態となります。

そうすると脳からの伝達により、ストレスホルモンが分泌され、ストレスに対抗してくれるという仕組みなのですが、一方で、このストレスホルモンは免疫力を低下させるという症状を招きます。

睡眠不足と同じで、心身にストレスがかかると、免疫力が下がり病気にかかりやすくなってしまったり、お肌や体の回復が鈍くなり、肌トラブルや不調を招き、美容や健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、ストレスはこまめに解消していくのが美容や健康を保つコツです！ストレス解消には、マッサージやストレッチで体をほぐし、リラックスすることが効果的。また、適度な運動でリフレッシュしたり、ご自身が心地よいと思える環境でゆっくり休息を取ることが大切です。

忙しくてもストレスの解消を後回しにせず、こまめにケアをしていってくださいね！

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。