腰痛がひどくなる前に、マッサージ&ストレッチをしよう/アロママッサージスクール

2020年06月22日

皆さん、こんにちは。アロママッサージスクールでございます！

今日の東京は朝から雨が降り続いていますね。外に出る時は雨に濡れない様気をつけてお出かけください。

それでは、本日も外から帰ったら手洗いうがいを忘れずに！！梅雨時期は体調を崩しやすいのでご注意くださいね。

デスクワークなどで習慣的に悪い姿勢を持続したり、仕事やスポーツで同じ動作を何回もくり返して、腰回りの筋肉を酷使し、放置したままにしておくと、血液の循環が低下し老排物が溜まってしまいます。

血行が悪い状態が起きると、筋肉が硬くなりコリが生じます。そして、硬くなった筋肉の一部には、トリガーポイントと言われる特に強く痛みを感じる点のような、じんわりした鈍い痛みが現れます。痛みを緩和するには、ストレッチやマッサージ、運動や入浴などでトリガーポイント周りの血行を改善すれば良いのです。

腰痛は一度なるとなかなか完治するのには時間がかかります。ピークを迎えるまえに、こまめにほぐしていきましょう！！

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

気になる腰痛、肩こり、足のむくみや疲れ、頭の緊張、首周りのだるさなど。

一人一人のお悩みを解消できるセラピストになりませんか＾＾？？

当院では若くて気さくな講師の先生方ばかりです。セラピストになってみたい！マッサージを習得したい！と少しでもご興味のある方は、いつでもご連絡をお待ちしております。

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。