暴飲暴食はリフレクソロジーでリセット/アロママッサージスクール

2020年09月17日

皆さん、こんにちは！アロママッサージスクールでございます。もうすぐ三連休ですね。皆さんはご予定は決まりましたか？？私は最近暴飲暴食気味なので、連休はダイエット期間だと思って、食事は野菜中心の腹8分目にし、軽めの運動や筋トレをしながら過ごしたいと思います。では、連休まで残り2日間、肩の力を抜いて乗り切っていきましょう〜！！

ちなみに、週末は寒暖差が激しくなるようですので、体調を崩さないようにお気をつけください！

暴飲暴食をした翌日は、リフレクソロジーですっきり！！

夏の暑さも落ち着き、秋の気配が漂う今日この頃ですが、皆さんは秋は好きですか？ちなみに私は季節の中で秋が一番好きです。

何故ならば、食べ物が美味しいから。笑

モンブランのケーキやさつまいものスイーツ、さんまやナス、きのこや松茸も美味しいですよね！！そして、運動の秋、芸術の秋と、さまざまな分野でも楽しめる秋！！暑さも落ち着き、過ごしやすいこの季節は、なんだかんだで一番楽しんでいます。笑

ただ、食欲の秋は暴飲暴食に要注意！！美味しい料理が並ぶとついつい食べすぎ&飲み過ぎになってしまいますよね。そんな時は翌日に足裏のリフレクソロジーをして、溜まった老廃物をすっきり排出させることをおすすめします。

足裏には全身につながる反射区（ツボ）がございます。反射区を刺激することにより、内臓を活性化し、体の内側から元気を回復させます。マッサージの圧の強さは痛すぎると逆効果なので、いた気持ちいい圧に調整してもらいましょう。そうする事でリラックス効果が高まります。また、足裏に滞っている老廃物をすっきり排出し、むくみを解消する効果があります。二日酔いや暴飲暴食した翌日におすすめです。

アロママッサージスクールでもリフレクソロジーが学べる！

当院は初心者限定の『東京セラピストスクール』です。業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります。

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。