慢性化したこりをほぐすには/アロママッサージスクール

2020年01月10日

こんばんは〜！仕事初めから約一週間ほど経ちましたが、皆さんお正月病は克服できましたか！？！？（＾_＾）

私は年末年始の食べ過ぎにより少し体重が増えてしまったので、野菜生活をして少しずつ体重を戻し始めました。笑

ちなみに、明日からは三連休ですね。そして月曜日には成人式！！

新成人の皆さん、おめでとうございます。月曜日は良いお天気になりますように！

三連休はゆっくり休んでくださいね。

凝り固まってしまった首や肩こり、腰痛や足の疲れやむくみ。どれも身体にお辛い症状ですよね。

ですが、あまりに凝り固まったコリは一度のマッサージではほぐしきれません。

サロンにいらっしゃるお客様の大半が、凝り固まったコリにお悩みのお客様です。

固まってしまったコリに関しては、こちらとしても全力でほぐしたいところなのですが、なかなかそう簡単にはいかないのが現実です。やはり、普段からマメなケアが必要だと感じます。

慢性化したコリをほぐしたい！と思ったら、時間より回数を増やすことを意識してみてください。例えば、月に一度の120分よりも二週間に一度の60分の方が身体への負担もかかりません。

ただ、これは最低ラインの時間なので、コリがひどい場合には一度の来店時間は90分くらいからのコースが宜しいかと思われます。

一週間に一度、最低でも二週間に一度マッサージに行くペースを保てれば、何ヶ月後にはきっと身体の不調も改善されます！！

ですが、出来ることなら根本的なコリの原因から改善するのがベストですよね。

マッサージ＋αで、毎日寝起きやお風呂上がりなどにストレッチや軽い運動を取り入れてみると、より筋肉がほぐれて楽になりますよ。

慢性化したコリを解消するには、定期的なマッサージと日々の生活の改善が近道です！！

スクールに通い、セラピストになると様々なお客様に出会います。そして、様々なコリに出会います（＾_＾）！！

当院を卒業したセラピストが様々なお客様に対応できるよう、わからないことや不安な事があれば講師たちが全力でサポートさせていただきます。

明日からの三連休も、スクールにご見学やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいね。

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。講師一同、皆さんのお問い合わせを心よりお待ちしております。

良い三連休をお過ごし下さいませ！今週もお疲れ様でございました（＾_＾）