副交感神経を優位にして便秘を解消/アロママッサージスクール

2020年09月30日

こんばんはー！アロママッサージスクールでございます。今日は綺麗な秋晴れになりましたね〜！！しかし、朝と晩の寒暖差が大きいため、体調を崩さないように暖かくしてお過ごし下さい。

そして、疲れを感じたら我慢せずしっかり休んで、免疫力が低下しないようご注意くださいね！！引き続き、手洗いうがいをこまめに行い、アルコール消毒をするなどして感染症予防もしていきましょう！！

当院の感染症対策。

ちなみに、当院でも引き続き感染症対策を徹底しております。密にならないよう人数を調整し、教室はこまめな換気を行い、スクール生、講師達はこまめな手洗いうがいを行っております。授業前後にはアルコール手指消毒、全員マスク着用にて授業を再開しております。スクール見学も再開しておりますので、見学希望の方はお気軽にご予約をお待ちしております。

マッサージで副交感神経を優位にすると、便秘解消の効果が！？！？

皆さんは、旅行先など環境が変わると便秘になるという経験はありませんか？？

これは、環境の変化による緊張から交感神経が高まっているためです。便秘を改善するためには、食物繊維をたくさんとったり、便秘に効く体操をする前に、まずは副交感神経を高めるように意識するだけでも腸の働きは良くなります。

副交感神経を高めるのにあたり、マッサージならアロマリンパマッサージやリフレクソロジーがおすすめ！アロマリンパマッサージで全身がリラックス出来て、副交感神経が優位になります。そして、リフレクソロジーでは便通に効くツボを刺激する事で腸に刺激を与えて効果が高まります。からだをしっかりほぐし、いつものようにリラックスする事が出来れば、内臓も正常通り働き、便秘も改善しやすくなります。

便秘を解消したい時には、改善法としてマッサージを取り入れてみてくださいね！！

当院は初心者限定の『東京セラピストスクール』です。業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります。

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。