新宿セラピストスクール

筋トレ〈新宿セラピストスクール〉

皆さん、こんばんは!

本日もお疲れ様です!!

 

今日は晴れたーo(^o^)o

やったー、、めっちゃ眩しい!!

、、と思いきや、

ん?雨?!!( ; ゜Д゜)

とビックリするようなそんな1日でした(笑)

 

週末に入り、お休みの方はゆっくりできていますか??

ゆっくりしてくださいね(о´∀`о)

 

最近、、

筋トレを始めましたー!!

 

ん??来年30になるのに、無理っしょ、、って?

 

いやいや、始めたときから体は変わり始めます!!

 

、、まぁ、絶賛筋肉痛ですけど(笑)

でも、このまま、30になったら、絶対に良くないなと思い、知り合いの方に教えていただきながら、とりあえず、下半身を鍛えてます( ´∀`)/~~

 

もともと、運動が好きだったので、やり始めると、すぐのめり込みますね。。

 

何度も言いますが、絶賛筋肉痛です(笑)

 

学生時代は、嫌な人でも教科として体育がありましたが、

社会人になると、自らやらなくなると、一切しなくなりますよね。。

 

私もストレッチばかりで、運動という運動をほとんどやらなくなりました(;´д`)

ダメですね。。

 

体型を維持するには重力に逆らっていかないと。

 

これからで会える自分に楽しみながらも♪

 

、、といっても、止まらぬ食欲、、

どうにかなりませんか(泣)

(笑)

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます!

お疲れ様です♪

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