皆さん、こんにちは！本日は朝から曇り空ですね、少し肌寒くなるようなのでお出かけの際は暖かい服装をしていってくださいね。

 

まだまだ寒暖差が続いておりますが、体調など崩さないようにお気をつけてくださいね！

 

そして、今週もお仕事お疲れ様でした(^^)お勉強されていた方や家事育児の方もおつかれ様でございます。

 

土日は少しでもゆっくりと過ごせますように。

 

片頭痛とは

 

今日みたいに天気が悪い時にも起こりやすい片頭痛。片頭痛に悩まされている方は多いと思います。私もその1人です。

 

片頭痛とは、気圧の変化、ストレス、女性ホルモンの変動など様々な原因があります。

 

なんらかの原因により頭の血管が拡張され、頭がズキズキと痛みます。

 

もし片頭痛が起きてお辛い時は、頭部をマッサージする、冷えピタなどでおでこを冷やすなどすると多少改善されます。あとは安静にしているのが一番いいですね。

 

ヘッドマッサージで百絵という頭の頂点のツボを押したり、手のひらにある頭痛に効くツボを刺激したりして頭痛も改善されます。

 

マッサージの学科を受講すると日々のちょっとした瞬間に活用できるような知識もゲットできますよ！

 

気になった方は是非、スクールまでお問い合わせくださいね(^^)

 

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございました(o^^o)