女子あるある〈新宿セラピストスクール〉

2019年05月11日

皆さん、こんばんは！

本日もお疲れさまです！

蒸し暑さ。

今日は異常に、、蒸し暑かったですね(・・;)

部屋にいて、エアコンを付けないと、汗がじっとりで出てきて、うちわ必須でした！

でも、外の風がとても気持ちよくて、エアコンをつけなくても大正解でした♪

突如現れる腹痛。

今日は職場仲間と、快便についての話。

お昼ごはんを食べているときに、平気で話しています。

気の知れた仲間はいいですね(。-_-。)♪

どうしても、栄養が偏ったり、運動不足が続いたりすると、お腹の張りがとても気になります。

そして、起こる腹痛。

女性の人なら、経験した事がある人も多いはず。

便秘って、どうして起こるんですかね。。

また、快便の人が急に便秘になるのはなおさら辛いと思います。

薬に頼るのも１つですが、なるべく飲まずに自然にが理想ですよね。(σ´Д｀)σ

女子の悩みは尽きません！

散歩。

最近、これまた職場仲間に教えてもらったアプリ。

万歩計にもなる優れもの♪

この子のおかげで歩くようになりました！

普段、数字で示されるのを大の苦手としてますが、これは違って、喜びに変わります(o´ｴ｀o)b

1日、10000歩を目指して歩いていますが、意外と距離を歩いてないことに気がつきます。

普段の運動不足、恐ろしいです((((；゜Д゜)))

年を重ねると、自分からやらなくてはいけないことが増えます。

だから、頑張り時ですね！

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

お疲れさまです(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪