猛暑もすぎ、街もすっかり秋の気配になってきましたね。

 

 

皆さんは衣替えは済みましたか？私は週末に衣替えをしていたので急な気温の変化に対応することが出来ましたが、皆さんも身体を冷やさぬようお気をつけてくださいね。

 

とはいえ秋は過ごしやすい気温ですので、私はいつもこの季節が大好きです(^^)

 

梅雨や夏のジメジメから解放されて、湿度もちょうどよく、洋服も可愛いですよね！

 

秋にオススメなボディケア

 

ブーツなどの出番も増えてくるこれからの季節にはリフレクソロジーがおススメです。

 

冬場の冷え切ってしまったお足元や、ブーツを長時間履き続けていると、足がむくんできてしまいますよね。

 

主にデスクワークや立ちっぱなしのお仕事の方など同じ姿勢を長時間続けていると、血液循環が悪くなり、細胞の隙間に水分が停滞するとむくんでしまいます。

 

また、冷え性の方や睡眠不足、疲れがたまった時などもむくみが生じやすくなります。

 

こうして様々な原因から、体の不調は出てきてしまうので小まめにケアをしてあげましょう！

 

 

当スクールでは、リフレクソロジー・アロマトリートメント・揉みほぐしのコースとございます。色々と組み合わせても、全てのコースでも受講可能でございます。

 

随時、生徒さんを募集しております。