皆さん、こんばんは!
本日もお疲れ様です(。-_-。)♪
月曜日、1週間の始まりです!
皆さん、ゆっくり休めた身体、少し気が緩んでると思いますので、怪我や病気にご注意を!!
ストレッチを取り入れて、リフレッシュ♪
やっぱり、ごろごろと週末を過ごすので、、(私だけですかねw)、なまけものの気持ちが分かった気になりますが(笑)、動かない分、血行も悪くなります。
かといって、頑張りすぎて、体を動かすのは逆効果なので、屈伸だったり、前屈だったり、身体を伸ばして、リフレッシュすれば、身も引き締まるはず!!
一週間の始まりの月曜日、一番病む火です。
楽しく過ごせるように、しましょー(*´∇`*)
この言葉が出てくるなんて!
最近、色んな友達に出会ってます。
一ヶ月ぶりの友達もいれば、二、三年ぶりの友達も。
でも、不思議なことに、年月を感じさせないんです。
久しぶりに会ったのに、ついこの間会ったような感覚になります。
でも、違うのは、お互い成長してること。
あの頃はあまり深く考えてなかったことを、今では自分の意見を持っていたり、
自分の意志で、前に進んでいたり。
違う職種同士なのに、新たな発見を見つけられたり、考えさせられたり、、
大人になったんだなって。。
しかも、二人とも、健康面で熱く語ってました(笑)
もう、無理は出来ないねって(笑)
友達の熱い思いに、こっちも頑張らんと、でも、頑張るだけではダメで、コントロールも大事なこと。
やっぱり、色んな人の意見は大事だな。。
今後の方向性を決める糧になります。
逃げることも、向き合うことも適度に!
皆さん、のんびりすることも大事ですよー(о´∀`о)
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
お疲れ様です(*^▽^)/★*☆♪