心と体をつなぐ新宿アロマ養成学校
2018年09月5日
東京セラピストスクールの井上です♪
今日は、昨日に引き続き台風の影響が続いていましたね!
皆様、被害などは合われていないでしょうか?
大阪府では停電や断水などで、大変な状況みたいです。
1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
さて、心の疲れは身体に必ず出てきます。
そんなときのとても大切なのが、マッサージです。
マッサージのおすすめは、さまざまですが
心と体をつなぐのに、1番いいマッサージ法は
アロマオイルトリートメントです。
アロマオイルトリートメント
ぜひとも試してみてほしいのがアロママッサージです。
芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、
精油の恵みを存分に吸収することができます。心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、
女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいになるのです♪
嗅覚でアロマを楽しみながら、肌から成分を吸収し、
さらにマッサージで血液やリンパ液の流れを良くするアロママッサージを生活の中に取り入れましょう。
もちろん市販のマッサージオイルを使ってもかまいませんが、
目的や好みに合わせてベースとなるキャリアオイルと精油をブレンドすれば、
あなたによりぴったりのアロマオイルを作ることができます。
ベースオイルに対して、精油が1%以下になるように希釈することをおすすめします。
正しいやり方でアロママッサージをすることで、様々な効果を得ることができるのです♪