東京セラピストスクールの井上です♪

 

今日は、昨日に引き続き台風の影響が続いていましたね！

皆様、被害などは合われていないでしょうか？

大阪府では停電や断水などで、大変な状況みたいです。

 

 

1日も早い復旧をお祈り申し上げます。

 

さて、心の疲れは身体に必ず出てきます。

そんなときのとても大切なのが、マッサージです。

 

マッサージのおすすめは、さまざまですが

心と体をつなぐのに、１番いいマッサージ法は

アロマオイルトリートメントです。

 

アロマオイルトリートメント

 

ぜひとも試してみてほしいのがアロママッサージです。

 

芳香浴をして楽しむだけでなく、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージすると、

精油の恵みを存分に吸収することができます。心地よい香りに包まれながらマッサージすることで、

女性の体と心に嬉しい効果がいっぱいになるのです♪

 

嗅覚でアロマを楽しみながら、肌から成分を吸収し、

さらにマッサージで血液やリンパ液の流れを良くするアロママッサージを生活の中に取り入れましょう。

 

もちろん市販のマッサージオイルを使ってもかまいませんが、

目的や好みに合わせてベースとなるキャリアオイルと精油をブレンドすれば、

あなたによりぴったりのアロマオイルを作ることができます。

ベースオイルに対して、精油が１％以下になるように希釈することをおすすめします。

正しいやり方でアロママッサージをすることで、様々な効果を得ることができるのです♪