運動不足〈アロママッサージスクール〉

2019年09月3日

皆さん、こんにちは！

本日もお疲れ様です( ☆∀☆)

9月突入！今年もあと三ヶ月(..)

一昨日から9月に入りましたね。。

夜かなり冷え込んできました！皆さん、お腹を出した状態で寝てないですか？！

まだ暑いからと言って薄着で寝ると体調を崩してしまうので要注意です(；´_ゝ`)

また季節の変わり目で体調を崩しやすいので、くれぐれも気を付けてくださいね(。>д<)

もう早いもので今年もあと3ヶ月。令和になってからは5ヶ月ですね。

なんか時の流れが早い気がしますΣ(ﾟДﾟ υ)

今年もめいいっぱい楽しいことをしたいなぁ(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

猛ダッシュ！！

今日私が使っている電車が遅延してました。

朝から大行列( ; ゜Д゜)

交通規制もかかり始めて、今日は仕事に遅れそうだなぁと連絡する準備をしてました(|||´Д｀)

でも、まだ諦めきれず職場の最寄り駅着いた途端に猛ダッシュ！！

失敗したのが短距離走の走り方で走ってしまったこと。。

徒歩で30分のところはさすがの短距離走ではないですね(￣▽￣;)

息切れが半端なかったです。

走っては歩いてを繰り返し、職場の予鈴がなりさらに焦る(´□`; 三 ;´□`)

諦める？と頭によぎりつつもまだ頑張ると気持ちだけは強くもち(笑)、走り込みました。

無事到着(*≧∀≦*)

遅刻しないでよかった。。

このままではマズイ！

ただ1つ問題が。。

息切れが早いΣ(ﾟДﾟ υ)

前は3、4時間普通に走ってもあまり息切れがしなかったのに。

走り方の問題だけかな、、不安がよぎります。

今度家の周辺を走ってみよう(￣▽￣;)

最近お腹回りも、、年を重ねるのは怖いですね。

運動不足を解消しないとまずいことに(´；ω；｀)

素敵に年を取るには積極的に何か始めないとダメですね(。´Д⊂)

気を付けないと！！

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます(*´∀`)♪

お疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))