運動をして気持ちを前向きにしよう/アロママッサージスクール

2020年04月5日

皆さん、こんばんは！アロママッサージスクールです＾＾今日の東京は少し雨が降っていましたが、皆さんは雨に濡れませんでしたか？？

今日も外出自粛要請が出ていた日曜日だったので、ご自宅で過ごされた方も多いように思います。

ですが、あまりにも自宅に篭りっきりだと、ついついお菓子に手が伸びてしまったり、だらだらと動かずに過ごしてしまったりと、健康的な生活からはかけ離れてしまいますよね。

ご自宅で過ごす時こそ、早寝早起きを心がけ、こまめな運動やストレッチをし、体を動かしてください＾＾

運動不足により体力が不足していると、日常でストレスを感じたときのダメージも大きく、すぐに気持ちが沈んでしまいます。

一方で、適度な運動を行い体力がつくと、ストレスも解消し、心の余裕も出来て次のような良い効果があります。

①肉体的な疲れに強くなる。

②自分に自信がついて、多くのストレスをやり過ごすことができる。

③冷静な判断を働かせるだけの余裕を持てる。

世界のアスリートや一般の方々でも、何かしら運動を続けていたり、自分自身の目標を掲げてスポーツをされている方は、どこか精神的に強い部分がありますよね＾＾！！

小さいことは気にしない、ポジティブな思考の方が多いように思います。

外出自粛要請が出ている今こそ、自宅でできる軽い運動を取り入れ、落ち込む気持ちを前向きにしていくキッカケに繋がるのではないかと思います＾＾

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

運動を続けていくことで心身ともに健康になり、気持ちも前向きになったとしても、疲れた時は癒されたいですよね。笑

そうした時には、迷わずマッサージに行って癒されましょう！！

当院の見学がてら、新宿にある直営サロンにて施術して帰られるのも大歓迎です＾＾ぜひお待ちしております。

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。