規則正しい生活を心がけて、自律神経を整えよう/アロママッサージスクール

2020年05月15日

こんばんはー！アロママッサージスクールです。今週も一週間お疲れ様でございました。今週はどんな一週間になりましたか？？

5月も早いもので半分が過ぎ、季節もどんどん夏に向かって蒸し暑くなってきております。季節の変わり目に体調など崩さないようにくれぐれもお気をつけくださいませ！

また、当院はスタッフ、講師の人数を必要最小限にし、スクール内での密を避けるため様々な対策をしつつ、通常通りの業務を行なっております。セラピストスクールをお探しの方は、資料請求やご見学、ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

また、緊急事態宣言が解除されてからの入学のご案内も可能となっています。

新型コロナウイルスの東京の感染者数が、今以上に感染拡大しないこと、一日でも早く収束出来る事を心から祈っております。

皆様も体調を崩さないよう、こまめな手洗いうがい、マスク着用やアルコース消毒をして感染予防をしてくださいね！

人間の体は、日光を浴びると交感神経が優位になり、暗くなると副交感神経が優位になるようにできています。つまり、日の出と共にに起床し、日中はアクティブに活動し、日没と共にリラックスして体を休める、といった生活リズムを続けていくと、自律神経のバランスが整いやすくなります。

逆に、昼夜逆転や日によって就寝と起床の時間にばらつきがあるような生活を続けていると、自律神経のバランスは乱れやすくなってしまいます。日の出と日没の時間を目安にして、1日の大まかな生活スケジュールを組み立てていけば自律神経も乱れにくくなり、風邪などの体調不良を生じさせません。

外出自粛要請により自宅でこもりっきりな場合には、だらだら過ごさないようスケジュールを見直して、規則正しい生活を心がけてくださいね＾＾

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。