こんばんは、アロママッサージスクールです！三連休最終日はいかがお過ごしでしょうか？？今日もいいお天気になりましたし、桜も開花して綺麗ですね＾＾

 

日本でも大きなイベントが自粛となっていて寂しい連休となってしまいましたが、自宅にこもりっきりでは気分も晴れないので、ご近所をお散歩したり、お近くのマッサージサロンに行ったり、アロマを焚いて気分転換をされてくださいね！

 

それでは、明日からまた一週間、笑顔で乗り切っていきましょう*\(^o^)/*

 

最近思ったこと！

 

皆さんはよく笑う方ですか？？私は歳を取るにつれ、笑いって大事なんだなぁと改めて考えるようになりました^ ^

 

昔は特に深く考えずにいた事も、歳を取る事に他人事ではなくなってきたり、将来への不安や現在での悩み事などがリアルにのしかかってきたりします。

 

ですが！！お笑いや面白い動画、落語を聞いたり、ポジティブな友人に会ったりなど、自分自身がふと笑顔を作ることで、落ち込む気持ちが楽になれたりします（＾∇＾）

 

というわけで、今日は笑顔になるメリットを自分なりに調べてみました＾＾！！

 

 

笑顔のメリット4選

 

①笑うとNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化し、ホルモンバランスが整い免疫力が上がる

 

②笑うと幸せホルモンであるセロトニンが分泌し、心が穏やかになれる

 

③笑うと自分だけではなく、周りの人達も幸せになる

 

④笑いは全身運動にもなるので痩せやすい

 

ということが判明しました*\(^o^)/*

 

特に、①番のNK細胞が増えるとがんの予防にもつながるそうなので、日常の笑顔や笑いは思った以上に大切なんだなぁと思います。

 

最近は海外にも旅行に行けず、結婚式を延期したカップルの方々もいれば、卒業式も中止になってしまった方々も多く、あまり良いニュースがない世の中になってしまいましたが、出来る限り笑いに溢れた毎日を過ごすよう、皆さんでも意識してみてくださいね！

 

ではでは、季節の変わり目なので体調を崩さないように、手洗い、うがいを忘れないように気をつけてください*\(^o^)/*

 

本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました！

 

 

当院は初心者限定の『東京セラピストスクール』です＾＾

 

 

 

業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります。

 

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

 

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

 

 

当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。