直冷房に気を付けて!〈アロママッサージスクール〉

2019年08月30日

皆さん、こんばんは(*´∀`)♪

本日もお疲れ様です(((o(*゚∀゚*)o)))

どしゃ降りの雨と遅延。

今日は朝からどしゃ降りの雨、そして遅延に巻き込まれました(´Д`;)

通勤ラッシュ時の遅延は辛いですね。。

これだけで疲れてしまう。

毎日通勤している人たちを本当に尊敬します。

夏だからと言ってクーラー生活は危険!

暑い夏が終わったと思ったら、また暑い夏が帰ってきたこの数日。

窓を開けると暑いし、扇風機だけでは寝苦しい。

アイス枕を用意してもなんか寝付きが悪いんですよね。

だからと言ってクーラーをずっと付けっぱなしにしては体に悪いです(;´_ゝ`)

その時は涼しくても体のだるさが重くのしかかってきて仕事に支障が出ることも。

特に冷房が近くにある席に座っている人ほど体調を崩しがちです。

また水分補給忘れの原因にも。

暑い場所だと汗が出た分水分を取らないとという意識が強いので、積極的に水分を取ります。

涼しくて極楽だからこそ喉の乾きを忘れてしまいます。

冷房の利いた場所ではなるべく暖かいものを常備して冷やさないように心がけてくださいね!

 

すっぱいものを食べれば目が覚めるものでもない。

最近は同僚の人達とことごとく眠気について語ってます(笑)

眠気をいかに無くすか。

同僚の一人の方がノーベルさんから出ているスーパーレモンキャンディーを持ってきてくれてみんなで食べた時の話です。

もう顔を皆でしかめっ面にして、『しばらくお待ちください』のテロップが出てしまうほどしゃべれなくなりました(笑)

これなら眠気も覚める!と思い、いざ仕事をしましたが、数十分後には眠気の再来。

やっぱり眠いときは何をやっても眠いんですね(笑)

皆さんはなにかしら眠気防止でやってることはありますか?

 

本日も最後まで読んでくださりありがとうございます(* ̄∇ ̄*)

お疲れ様です(((o(*゚∀゚*)o)))