海の癒しの効果とは🌊アロママッサージスクール

2019年09月18日

こんにちは（＾∇＾）アロママッサージスクールでございます。

週の半ばの水曜日！！週の折り返し地点ですね(*^^*)皆さま、連休はゆっくり休めましたか？？季節の変わり目で体調を崩しやすいと思うので、外から帰ったら手洗いうがいをして、風邪などひかないようにご注意くださいませ。

初心者限定の『東京セラピストスクール』では、業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります。

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

連休は宮崎に行ってきました！

宮崎2日目。

早朝に、宮崎の海岸沿いを散歩してきたのですが、かなりの癒しの効果がありました(^_^*)

海には、青い海を見ることの視覚の癒し、風波の音を聴く聴覚の癒し、砂浜を歩く日光浴の癒し、などなど。

今の時期は台風が発生していて危険な場合もありますが、晴れた日には海岸へ行ってお散歩するのもリフレッシュになりますよね＾＾

何かに悩み、行き詰まった時には、海へ行って気分もリフレッシュ！！心身ともに癒されてくるのもおススメです。

海には自然界の青が存在していて、この青には

「心身の興奮を鎮めてくれる」

「感情を抑える」

という効果があると言われています。

また、集中力をサポートするにも効果的みたいですよ！！

加えて、海へ行くと裸足で歩くことが多くなりますよね。

裸足で歩く事には、憂鬱な気持ちや不安な気持ちが減少するという研究結果が出ています。

これが癒しに繋がるんですね。

日光浴と同様の自然治癒力が期待できるので、海に行った際にはビーチサンダルやスニーカーを脱いで裸足で歩いてみるとストレス解消になりますよ(*^^*)ただ、海岸には危ない漂流物が多い場合もあるので、足元に注意しながらお散歩してみてくださいね。

というわけで、私もすっかり日頃のストレス解消や悩みも解消出来ました＾＾

また頑張ろうーっと☆

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。