皆さん、こんばんは(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

本日もお疲れ様です( ☆∀☆)

知らなかった。。

皆さんはご存じでしたか？

台風が近づいていることを( ; ゜Д゜)

10月も頻繁に台風が発生だなんてビックリです！

今日は雨か、、なんてのんきなことを言っていた自分を殴りたいです(-_-;)

まだ進行方向が見えてきてないそうで、上陸だけは避けてほしいところです。

習えば自分にも相手にも♪

台風の時も天気が悪いとどうしても身体がこわばります。

頭痛もひどかったり(´；ω；｀)

だからといって雨風が強いときにマッサージ屋さんに行くのは億劫です。反って疲れてしまいます(￣▽￣;)

そんなときに少しでも自分でほぐすことを知っていたら便利ですよね(*´ω｀*)

身体の仕組みを知っていたら少し気だるく感じても軽くほぐしたりでします。

一緒に住んでる家族や人がいたらその人たちにやってあげることも出来ます(*´∀`)♪

素敵ですね(о´∀`о)

身体の作り方やほぐし方を知ることは自分を知ることに繋がってます。少しでも覚えることで身体の黄色信号に気づくことが出来ますよ♪

 

楽しいこと。

最近同僚たちと始まった月に1度のご飯会♪

毎週やりましょー！と意気込む人たちもいましたが、金欠で倒れるとゲラゲラ笑う声が部屋を明るくします。

せっかくで会えたからこそいっぱい楽しんで笑いたいですね(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！

お疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))