旬のアスパラガスとマッサージで夏バテ予防/アロママッサージスクール

2020年06月30日

皆さん、こんにちは。アロママッサージスクールです！

今日でいよいよ6月も終わりますね。今月もあっという間に過ぎてしまいました。月末なのでお忙しい方も多いとは思われますが、梅雨時期の体調不良や、引き続き感染症にかからないよう注意してお過ごし下さいませ。

外から帰ったら手洗いうがいをしっかりと行ってくださいね！

では、今月も当院をご利用頂き誠にありがとうございました。引き続き来月もどうぞよろしくお願いいたします。

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい！と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

5月から6月にかけて旬を迎えているアスパラガス。皆さんは召し上がりましたか？？

私はしっかり美味しくいただきました^_^アスパラは茹でても良いし焼いても良いし！味付けはバリエーション豊かに出来るので飽きのこないお野菜ですよね。

ちなみに、アスパラガスは緑黄色野菜で、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンAが豊富に含まれているんです。そして、疲労回復やスタミナアップ効果のあるアミノ酸の一種、アスパラギン酸が発見され、名前の由来につながったそうですよ。

これからのシーズンは少し旬が過ぎてしまうかもしれませんが、疲労回復などの効果もあり、美容にも健康にも良いアスパラガスは、夏バテ防止策として積極的に食べていきたいお野菜の一つですね！

食生活のバランスを意識し、規則正しい生活を心がけ、疲れたらマッサージを受けたり、アロマを焚いて癒されるなどして、どんどんストレスを解消し、健康的な生活を手に入れていきましょう！

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。