皆さん、こんにちは〜！アロママッサージスクールです*\(^o^)/*

 

皆さん、新型コロナウイルスの気疲れや季節の変わり目もあり、体調など崩していないでしょうか？花粉症の方もお辛い季節となりましたが、くれぐれも体調を崩さないようにお気をつけてくださいね。

 

これを機に健康管理を見直そう〜！！

新型コロナウイルス対策により、世の中はなかなか落ち着きを取り戻してはいないですね。もはや不安や負担が増えていくばかりのような気もします。。

 

ですが！！まずは健康が一番です！！！

 

これを機に、今まで不健康な生活を続けていた人は、生活習慣を見直して健康的な生活になるように改善してみてくださいね＾＾

 

例えば、早寝早起きを心がける！とか、

 

毎日、適度な運動やストレッチを行う！とか、

 

自分自身にストレスを与えないようにする（すべて完璧に行おうとしない。たまにはサボる。笑）などなど。

 

 

不摂生から免疫力が低下していると、ちょっとした事ですぐ体調を崩してしまうし、体調を回復するのにも時間をかなり要しますよね。。

 

体調が悪いと気持ちもネガティブになりますし、なにせ辛いものです。

 

やはり健康が一番だと改めて思います！！

 

健康に近づくためには、定期的なマッサージに行くことをお勧めします*\(^o^)/*

 

定期的なマッサージに出向くことで、必然的に自分の体へ意識を向かせることができます。

 

体がどうしてこるのか？

 

どうして寝つきが悪いのか？

 

リラックスしやすい空間はどんな空間か？

 

などなど。定期的なマッサージに行くと、ご自身の体や心がリラックスしやすい方法や、こりの原因にも気がつくことができます＾＾

 

根本的な原因を突き止められたら、生活の中で改善できるところがわかるので、今までより身体のこりやストレスなどを少しずつ軽減していくことが出来ます。

 

 

定期的なマッサージを続けることは心身ともにとても良い効果がありますよ*\(^o^)/*不健康生活から脱却したい方におすすめです！！

 

 

当院は初心者限定の『東京セラピストスクール』です。業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります。

 

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。

 

気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

 

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました！当院への無料相談や見学予約やご質問などござい

ましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。