マッサージで疲れを回復&ストレスも解消/アロママッサージスクール

2020年03月8日

こんにちは＾＾アロママッサージスクールです！！

良い日曜日をお過ごしでしょうか？？今日も昨日に引き続き、冬の寒さが戻ってきていますね。

防寒対策をしっかりとして、風邪などひかないようご注意くださいね！

当院の卒業生はほぼ、新宿にある直営店でセラピストデビューをしています。せっかく覚えた手技をお客様に丁寧に施術できるので、手技もどんどん上達していきます。

不安なことやわからないことを克服し、サロンワークなども一緒に学べます。

卒業後も講師たちがしっかりとフォロー致しますので心配しないでくださいね＾＾！！

今や全国各地で需要のあるセラピスト。

セラピストになりたい。そう思った時が始め時です*\(^o^)/*お気軽にお問い合わせ下さいね。

皆さんはしっかりとストレス発散ができていますか？？

常にイライラする、考え事、悩み事が多くて頭が回らない、睡眠不足が続いている、急に悲しくなる時がある、、。

上記の状態に心当たりがある方は、疲れやストレスがピークに溜まっている可能性があります！！

疲れやストレスが解消されずにいると、体内では免疫力が下がり、ちょっとしたことで風邪をひきやすくなったり、病気になりやすくなってしまいます。

人生の中で健康は一番大事なので、常に自分の体を大事にしていかなければなりません。

では、どうしたらいいのか？？

当たり前の答えになってしまいますが、適度な運動、バランスのとれた食事、質の良い睡眠が大切です*\(^o^)/*それに加えて、マッサージなどの娯楽も大切！！

出来ればアロマやオイル、クリームを使ったマッサージをすると、香りに癒されたり、全身の保湿にもなるので、お肌や心にも栄養が届きます。

体の疲れを解消するのを後回しにせず、意識してくださいね*\(^o^)/*

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました(^^)良い日曜日をお過ごし下さいませ！