デスクワークによる疲れには/アロママッサージスクール

2020年07月25日

皆さん、こんにちは!アロママッサージスクールでございます。連休中はいかがお過ごしでしょうか?今日は雨が降ったり止んだりの一日ですね。皆さんはどちらかお出掛けでしょうか??ご自宅でお過ごしの方は、ゆっくり休んで疲れを癒してくださいね。それでは、良い連休をお過ごしくださいませ。

 

パソコンに向かい作業をするという動作そのものに、様々な筋肉を疲労させる要素が含まれています。イスに座り画面を見る、キーボードをたたきマウスを操作する、という日常の業務が、実は複数の筋肉が同時に働き、姿勢を保つために各所の筋肉が緊張しています。

 

このように姿勢を維持させるため、筋肉に緊張した状態が続くと、血流が低下してしまい、肩こり、腰部のだるさ、こりなどの症状を生じてしまうのです。

 

では、この症状を和らげるには一体どうしたらいいのか?答えは、マッサージやストレッチなどで血流を良くすること。血流が良くなれば緊張していた筋肉はほぐれ、こりやストレスが解消し、全身がリラックスできます。

 

ちなみに、デスクワークなどから負担をかけた期間が長期になるほどに、慢性的な肩こりや腰の不調に悩まされる可能性が高まります。体の不調を感じる前に、気がついた時には早めにパソコンの配置や姿勢を見直しみましょう。早め早めのケアが大切です。
 

それでは、本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございました。皆さんにとって良い連休となりますように。

 

当院は初心者限定の『東京セラピストスクール』です。業界を熟知した講師たちによる少人数制レッスンとなります

 

色んなマッサージスクールがある中で、当スクールに興味を持っていただきありがとうございます。気持ちの良い施術法を、そして負担の少ない施術法を皆様と一番に学び、それを1人でも多くの方に伝えていけたら嬉しく思います。

 

マッサージの技術ももちろんのことですが、将来的にセラピストとして活躍していきたい!と言う方には、お客様の接客から心得なども一緒に学び、スクール卒業とともに直営店で働いていくことも可能です。

 

 

それでは、本日も最後までblogを読んでくださりありがとうございました!当院への無料相談や見学予約やご質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。講師一同心よりお待ちしております。