クーラー病に注意‼️アロママッサージスクール

2019年06月10日

皆さま、おはようございます^ – ^アロママッサージスクールでございます☆

週末はいかがお過ごしでしたか？？？関東では梅雨に入り、週末もあいにくの雨となっていましたね。ジメジメしとしとと本日も雨が降っておりますが、今週も雨にも負けず元気に乗り切っていきましょう＾＾！！

私の週末といえば、久しぶりに体調を崩しておりました(´；Д；`)原因はクーラーの付けっ放しです。

ここ最近は寝不足の日々が続いていたので、疲れが取りきれていなかった体に対してのクーラーの風は大敵でした。泣

寝るときに付けっ放しにしてしまったクーラーの冷風が直当たり。朝には頭痛と寒気で目が覚め、時すでに遅し。。

思いっきり体調不良となってしまった週末でした。。もったいないことをしてしまった(°_°)後悔先に立たずなので、今後は注意していきたいと思います。

皆さんもクーラーの付けっ放しや冷風の直当たりにはくれぐれもお気をつけくださいね！

梅雨の時期には私のようなうっかりミスによる体調不良を招きやすいです。

クーラーの冷風による冷えだったり、湿気で蒸している気候から薄着になってしまったりと、無意識のうちに体を冷やしてしまう要因がたくさんあります。

クーラーの効いた空間ではカーディガンや靴下を。

一日の終わりにはなるべくシャワーだけでなく湯船に浸かり、足下をマッサージして体を温めるなどをして体のケアをしてあげてくださいね！

では、アロママッサージスクールへの見学やご質問などありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

いつでもお待ちしております(^^)！