アロママッサージスクール

カフェご飯〈アロママッサージスクール〉

皆さん、こんばんは(*^▽^)/★*☆♪

本日もお疲れ様です(^人^)

夜の寒さは耐えられない!

日中も厳しい寒さが続いておりますが、夜はさらに寒い((( ;゚Д゚)))

ポケモンGOをやろうと誘われたものの、きっぱり断りました(笑)

やりたいけれども寒さには勝てません。

外で特定の時間になるとポケモンGOをするために集まる人たちが本当にすごく感じます。

私も運動不足改善のためにもポケモンGOの力を使って歩かないと!

今日はカフェで集中力を高める。

仕事が終わり少し作業がしたいとき皆さんは家で出来る派ですか??

普段は出来るけど仕事が終わった疲れた身体では家に着いた途端緊張がほぐれるのか一気にオフモードに入ります。

仕事後の作業はやっぱり外が基本です!

ご飯をがっつり食べると眠たくなるのでカフェをチョイス♪

ただ、最近のカフェには誘惑の多さが目に見えます( ; ゜Д゜)

カフェご飯、、ボリュームがほどよくて美味しくないですか?!

メニューをめくる度にお腹が動き出します(☆∀☆)

カフェで作業を頑張ると謳って足を運んだのに眠気との戦いが始まります(笑)

首肩周りをほぐす、回す。

デスクワーク作業ではやっぱり首肩周りが疲れてきます。

そのままにしておくと私は酸欠状態になります。

動かなすぎて身体の巡りが悪くなってる証拠ですね(;´_ゝ`)

しっかりと揉んで首や肩周りを回すのが疲れを和らげるのにおすすめです。

肩を上下にするだけでも大分違います。

仕事場では誰も見てないときに行いましょうね♪

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます!!

お疲れ様です(*´▽`*)♪

東京セラピストスクール

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