にんにく臭〈アロママッサージスクール〉

2019年12月16日

皆さん、こんばんは！

本日もお疲れ様です(о´∀`о)

体を温めて循環を良くする。

最近はやっぱり寒くて手足がかじかみます。((( ；ﾟДﾟ)))

冷たいというよりも痛く感じます。

こういう時こそお風呂に浸かるのがいいと思うのですが、、まぁ面倒くさいです(;´д｀)

入れるだけならいいんですがそのあとの掃除がいつもよりも大変になるのがちょっと。。

寒い中掃除したくないですよね。。

シャワー派の気持ちが分かります。

でも、体を温めないと代謝も上がらずダイエットにも健康にも良くない。

そんな時は手だけを温める方法がおすすめですよ♪

洗面器にお湯をはってしばらく手を浸けます。

10分ほど入れておくだけで体全体の暖かさが全く違います！

音楽とか聴いていたらあっという間です♪

冷え性の人には是非やってほしいですね(*´ω｀*)

帰って来た！

寒くなると、あの味を求めるようになります。

恐らく今週はずっと言っていた気がします。

「ニンニクが食べたい。」

こればっかりでしまいには餃子をプレゼントされました(笑)

持ってくる人もすごいと思ってしまいました(￣▽￣;)

でも気になるのが口臭です。

食べた次の日はもうマスクが外せません(笑)

それでも食べたくなってしまうのは悪魔の味ですね～

ほぐす！

寒さで体が固まってしまいリラクゼーションへ駆け込みました！

やっぱり自分でストレッチしているだけでは駄目ですね。。

ほぐしてもらうことによって変に力が入らなくなるのが良いんですよね(*´ω｀*)

いつもこんなに気を使っていたのか？！と自分を労ってあげたくなります。

たまには皆さんも自分を労う時間を作ってみてくださいね♪

明日の色が全く違って見えますよ(*´▽｀*)

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！

お疲れ様です(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))